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1 名前： 中央分離帯(しうまい)[sage] 投稿日：2008/04/02(水) 01:30:04.72 ID:U24hu9hp0 ?PLT(12000) ポイント特典
sssp://img.2ch.net/ico/gomi2.gif
＜独身２０代＞食生活は意外に堅実　自炊派６割、１日１２２２円
4月1日8時2分配信 毎日新聞

　独身２０代の食費は１日平均１２２２円、一人暮らしの若者の６割強は自炊派と、意外にも慎ましやかだったことが農林中央金庫がまとめた調査でわかった。
同金庫広報課は「飲んだり食べたり散財している先入観があったが、現代の若者は意外にも堅実だった」と驚いている。きょうから新入社員となった人も、食生活には気をつけてーー。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080401-00000002-maiall-soci

2 名前： 親日派(もみじ饅頭)[] 投稿日：2008/04/02(水) 01:31:02.72 ID:BaOPOpRy0
1日1222円とかどんだけ贅沢してんだよカスども


4 名前： 闇サイト運営者(そば)[] 投稿日：2008/04/02(水) 01:31:15.99 ID:aE7dwCAo0
>>1
正に今、自分で作った肉じゃが食ってる
うまい


7 名前： 正社員(石油)[] 投稿日：2008/04/02(水) 01:33:18.47 ID:KopcIK3ZO
業務用スパゲティはありがたい


8 名前： 側壁(遼寧省)[] 投稿日：2008/04/02(水) 01:33:33.10 ID:Ya0KjXanO ?PLT(14081)
うち、家族4人の晩御飯の予算が1000円なんだが…


10 名前： 新社会人(なっとう)[] 投稿日：2008/04/02(水) 01:35:04.14 ID:odUfAgVB0
するわけないだろ
アパート引越ししてからこの1年、コンロを使ったことが無い


13 名前： 標識柱(あら)[] 投稿日：2008/04/02(水) 01:36:03.91 ID:B5zH4ex00
もやしと納豆の頻度が異常に高い


14 名前： 日本代表(うどん)[] 投稿日：2008/04/02(水) 01:36:04.40 ID:UhzseNEU0
野菜が無いのが致命的


17 名前： 前日本代表監督(りんご)[] 投稿日：2008/04/02(水) 01:38:08.23 ID:QhVtqXd20
スーパーで半額シールが付いた寿司を買う以外はほとんど自炊
１ヶ月の半分くらいは３食全部チキンカレー


19 名前： ブートキャンプ中(なし)[] 投稿日：2008/04/02(水) 01:38:26.41 ID:Y3A6vMw90
自炊するなべがない


20 名前： 捕鯨船船長(石油)[] 投稿日：2008/04/02(水) 01:38:29.62 ID:akkZNp0qO ?2BP(1534)
1222円って高すぎじゃね？
俺一食に100円もかけてないぞ


21 名前： 対向車(おたべ)[] 投稿日：2008/04/02(水) 01:39:06.54 ID:WeOpWg6e0
とにかくフライパンで炒める
野菜は野菜ジュースで済ます。


24 名前： 標識柱(あら)[] 投稿日：2008/04/02(水) 01:41:38.16 ID:B5zH4ex00
食費浮かせるなら野菜炒めは便利だぞ。60円のキャベツと40円のモヤシで十分。


30 名前： 抵抗勢力(プーアル茶)[] 投稿日：2008/04/02(水) 01:46:42.14 ID:zKsccSBO0
にんじん、じゃがいも、玉ねぎがあるけど
カレーは先週作ったばっかだから肉じゃがにしようが豚汁にしようか迷ってる


35 名前： エボラウイルス(おたべ)[] 投稿日：2008/04/02(水) 01:50:19.62 ID:h9s3WB200
おいらの今のお気に入りは梅干し入り卵とじうどん
あったまります


38 名前： 米大統領候補(湖北省)[sage] 投稿日：2008/04/02(水) 01:51:17.08 ID:p7b9XtVA0
自炊6割でこの平均はおかしいだろ
どんだけ食材使ってんだよ


40 名前： 校長(酢豚)[] 投稿日：2008/04/02(水) 01:51:55.38 ID:+9YdVEAO0
お徳用ホットケーキミックスは神
三食分で１３０円くらいで物凄く安いし
一食分でも食べきれないくらい作れる


44 名前： 脱北者(はんぺん)[] 投稿日：2008/04/02(水) 01:52:38.38 ID:SqdocVmp0
食パンにマヨつけて食ってるぜ


47 名前： 米大統領候補(もんじゃ)[] 投稿日：2008/04/02(水) 01:53:35.81 ID:iVutlXnV0
ニラが安かったから今日は餃子　明日はニラ玉


51 名前： 派遣会社員(しまむら)[] 投稿日：2008/04/02(水) 01:54:56.64 ID:fl/jNRs30
風邪ひいたときの絶望感


53 名前： 教諭(ぎょうざ)[sage] 投稿日：2008/04/02(水) 01:57:14.65 ID:ztpMUqXM0
本当にお前らは資本主義にとっての天敵だな
稼いで稼いだ分浪費しないと駄目だろｗ
俺は食費は一日100円で収まるが


58 名前： 対向車(おたべ)[] 投稿日：2008/04/02(水) 02:01:18.68 ID:WeOpWg6e0
>>53
稼ぎすくなっ！！！


64 名前： 新宿のカリスマ(おにぎり)[] 投稿日：2008/04/02(水) 02:05:10.35 ID:MsIYZ7AR0
キャベツにごま油と塩かけるだけで、飯3杯食えるよな。


66 名前： 殉職隊員(甘粛省)[] 投稿日：2008/04/02(水) 02:05:57.73 ID:Xhh+nUeBO
豚肉こそ万能の肉


79 名前： 新宿のカリスマ(もんじゃ)[] 投稿日：2008/04/02(水) 02:33:30.56 ID:cqA/ajS20
普通のいわゆる家庭料理っぽいのにかなり飽きてきた。
もう一つ上のレベルにいきたい。


80 名前： 新宿のカリスマ(おにぎり)[] 投稿日：2008/04/02(水) 02:35:38.42 ID:MsIYZ7AR0
>>79
一人暮らしへの慣れ方が危険なレベルに近づいていってるぞ。


82 名前： 教諭(長江)[] 投稿日：2008/04/02(水) 02:39:23.64 ID:RTvNMvmS0
カセットコンロで手軽にできて毎日食えるようなレシピないの？


83 名前： 正室(湖北省)[] 投稿日：2008/04/02(水) 02:39:56.34 ID:21rsyq1H0
俺はコンスタントに料理作れないからダメ
よく鍋でご飯炊いたり角煮やチャーシュー作ってるけど毎日はできない
楽しようと思ったらクッキングパパにあったニラ玉丼みたいなすぐできるもので済ませてしまう
なんか長続きするようなメニューはないものか


89 名前： 肥満(もんじゃ)[sage] 投稿日：2008/04/02(水) 02:45:51.98 ID:WlCpwbFu0
トマトソースうまいって言ってるイタリアかぶれは死ねばいい


92 名前： 留年組(もんじゃ)[] 投稿日：2008/04/02(水) 02:47:18.85 ID:2QTPUEAp0
トマト高杉ワラタ
もやしもやし


96 名前： 日本軍(甘粛省)[] 投稿日：2008/04/02(水) 02:55:05.26 ID:Xhh+nUeBO
大掛かりになると余計高くつく気がしてならない、豚しゃぶが楽


98 名前： 総理大臣(淮河)[sage] 投稿日：2008/04/02(水) 02:57:20.85 ID:utw3tVGI0
パスタは茹で時間7分とか我慢できない
腹へったら2分以内になんか食いたい


102 名前： 闇サイト運営者(そば)[] 投稿日：2008/04/02(水) 02:59:51.11 ID:aE7dwCAo0
今日は豚しゃぶにしよう
→豆腐の賞味期限が切れそうだ、豆腐もぶちこもう
→ごはんが切れてる・・・うどんでも下に敷いてみるか
→何だこれ


107 名前： 脱北者(はんぺん)[] 投稿日：2008/04/02(水) 03:02:01.43 ID:SqdocVmp0
いつも米をいっぱい炊いているぜ。冷や飯も大好き。


109 名前： 留年組(もんじゃ)[] 投稿日：2008/04/02(水) 03:02:27.34 ID:2QTPUEAp0
もやしと挽き肉を醤油で炒めて、それとご飯と味噌汁
困ったときはこれ


117 名前： 留年組(もんじゃ)[] 投稿日：2008/04/02(水) 03:10:15.48 ID:2QTPUEAp0
俺だってホントは豆腐と葱とわかめの入った味噌汁飲みたいけど金ないんだもん
小松菜の味噌汁がけっこううまい


119 名前： 新宿のカリスマ(もんじゃ)[] 投稿日：2008/04/02(水) 03:11:42.41 ID:cqA/ajS20
もやしはうまいよなあ
山盛り食いたくなってきた


127 名前： 医療関係者(もんじゃ)[sage] 投稿日：2008/04/02(水) 03:24:27.31 ID:HLf0nWT40
俺はオリジン弁当だな
アジフライとサラダ系を軽めに
200円くらい


129 名前： イ某容疑者(おたべ)[sage] 投稿日：2008/04/02(水) 03:25:55.68 ID:AwuCOFih0
先日、久しぶりにキャベツの炒め物を食ったら

キャベツが甘かった。

マジで、砂糖で味付けしたか？と思うほど甘かった。
ここ数年、醤油ベースで味付けした大根以外 野菜を食ってなかったんだが。

自炊でも、いろいろな種類を、多様な味付けで食っていないと
味覚がどうかなっちまうらしい。　お前らも気をつけてくれ。


140 名前： 渋谷のナンパ師(もんじゃ)[] 投稿日：2008/04/02(水) 03:35:57.76 ID:Osix6diM0
大抵の物は卵かければ食える事に最近気が付いた


142 名前： 新宿のカリスマ(もんじゃ)[] 投稿日：2008/04/02(水) 03:37:54.32 ID:cqA/ajS20
>>140
メタボるぜ


144 名前： 聖火ランナー(湖北省)[] 投稿日：2008/04/02(水) 03:39:10.55 ID:XEkJiYXm0
なんかパスタがめちゃ値上がりしてんだけど
俺がワープアだったら死んでるぜ


153 名前： エボラウイルス(たこやき)[sage] 投稿日：2008/04/02(水) 03:54:27.10 ID:NP/OQ9BJ0
このスレ見てると腹減ってきた


162 名前： 免職職員(甘粛省)[] 投稿日：2008/04/02(水) 04:17:00.32 ID:v6UF6QoUO
タンパク質をメインに考えた食生活


163 名前： 育成枠入団(もんじゃ)[] 投稿日：2008/04/02(水) 04:18:59.29 ID:7VJ0snVO0
たんぱく質って鶏肉？豆腐？
ヘルシーで簡単でいいね

野菜はほうれん草ゆでて冷凍するか
それか白菜ゆでてくえ
だしかトマトで煮てもいい
のこったら漬物にしろ

あとは
つ野菜ジュース


167 名前： 医療関係者(甘粛省)[] 投稿日：2008/04/02(水) 04:26:12.42 ID:tiN0QeW2O
豚のしょうが焼きには青じそを入れてみてくれ


169 名前： 日本軍(しか)[sage] 投稿日：2008/04/02(水) 04:31:18.78 ID:m04w5NMx0
うどん　19円
粉末スープ　８つで88円
卵　1パック　99円

一杯　40円くらいのうどん
ちょっと使いすぎかな？


171 名前： 将軍(もんじゃ)[] 投稿日：2008/04/02(水) 04:34:26.47 ID:8x+ZdeJO0
なんだかんだいって一ヶ月平均すると１食あた４００円くらいにならんかね？


178 名前： 捕鯨船船長(みかん)[] 投稿日：2008/04/02(水) 04:52:20.26 ID:+UAvHh3w0
自炊するようにして
ご飯と納豆とノリとなんかのゆで野菜食ってると
ほとんど下痢しなくなった。
外食ってどんだけヤバいもんが入ってんだよ！
油がヤバいのか、それともなんかの薬品か。
とにかくもう安い外食なんてやめた。
後でぜったい取り返しのつかない病気になる。


193 名前： 忍者(甘粛省)[] 投稿日：2008/04/02(水) 05:10:59.87 ID:dBD/rdD0O
パスタのソースどんなの作ってるの？簡単なの教えて


196 名前： 石油元売り(たこやき)[sage] 投稿日：2008/04/02(水) 05:13:49.26 ID:bVsA7qhk0
>>193
トマト缶煮詰めるかしょうゆ


200 名前： 育成枠入団(もんじゃ)[sage] 投稿日：2008/04/02(水) 05:16:09.94 ID:7VJ0snVO0
>>193
しょゆバター・塩コショウ
しょうゆはバターよりちょい少なめ

野菜・ベーコン・きのこ・肉。何でも。


207 名前： 韓国ネチズン(おいしい水)[] 投稿日：2008/04/02(水) 05:19:22.95 ID:ff4IELSe0
>>193
バター溶かす→生クリーム投入→3等分くらいしたタラコ投入
材料炒める→水とコンソメ投入→生クリーム投入
オリーブオイルでニンニク炒める→なんか材料色々入れて炒める

後は醤油バターとかトマトソースとか


198 名前： バクテリア(おれんじ)[] 投稿日：2008/04/02(水) 05:14:17.31 ID:oy+6riZQ0
栄養がなさそうなら
とりあえずほうれん草に走ってしまう


224 名前： 初代王者(たこやき)[sage] 投稿日：2008/04/02(水) 05:45:59.83 ID:bYFmyJeq0
1日1000円超えちゃダメでしょ


256 名前： ○▲■(大酒)[sage] 投稿日：2008/04/02(水) 08:22:31.52 ID:zrDpk5fC0
いくら自炊で節約しても付き合いでぶっ飛ぶ


259 名前： コマンドレスキュー隊員(しまむら)[] 投稿日：2008/04/02(水) 08:42:23.45 ID:LD8RUT0u0
缶コーヒー、間食を含めたら
１５００円は軽く超えるんじゃね？


281 名前： スネーク(湖北省)[] 投稿日：2008/04/02(水) 09:25:44.73 ID:ISKtAnSm0
カレーも調子乗って作ると減らなくてずっとカレー喰う羽目になるから
一人暮らしだと結局レトルトの方がいいんじゃないかと最近思うな
78円とかで売ってるし


289 名前： 患者(なっとう)[] 投稿日：2008/04/02(水) 09:33:34.96 ID:UVczpNwV0
炊き込みご飯がいい


301 名前： バクテリア(おれんじ)[] 投稿日：2008/04/02(水) 09:53:37.47 ID:oy+6riZQ0
洗い物したくねー
ナベとか使いたくねー
まな板すら使いたくねー

よく作る料理が限られてくる


311 名前： デグー(もんじゃ)[sage] 投稿日：2008/04/02(水) 10:09:24.14 ID:0o37ZDQF0
めんつゆは良いよ
親子丼も簡単に出来るし


332 名前： エボラウイルス(おたべ)[] 投稿日：2008/04/02(水) 10:53:07.46 ID:h9s3WB200
自炊すると母ちゃんの偉大さが分かると同時に、
米の飽きなさもすごいと思う


337 名前： 幼稚園児(大酒)[] 投稿日：2008/04/02(水) 10:55:22.88 ID:/pnqZD070
料理の労力や時間を時給で考えてみると
ここまでかけるならその分だけ寝るか勉強してほうがマシじゃね？って一線がみえてくる
栄養の偏りなんてサプリメントでなんとかなるしね
食事＝娯楽と割り切って美味しい外食生活ってのもありじゃないかなぁ


338 名前： 非政府組織(プーアル茶)[sage] 投稿日：2008/04/02(水) 10:56:27.60 ID:9rVrXkNU0
>>337
だよなぁ。いくら節約しても数千円程度だろうし、
その分をエロゲに使うぐらいなら、
食事に使った方がだいぶマシ。


344 名前： 初代王者(湖北省)[] 投稿日：2008/04/02(水) 10:59:18.02 ID:2mTFphqs0
ルクルーゼの便利さは異常


345 名前： 官房長官(湖北省)[] 投稿日：2008/04/02(水) 11:00:20.72 ID:Eij1xobh0
>>344
それどういう風に便利？
オーブン料理にも使えるし
買おうかと思ったこともあるんだけど結局買ってない


354 名前： 初代王者(湖北省)[sage] 投稿日：2008/04/02(水) 11:06:37.49 ID:2mTFphqs0
>>345
これ一つで普通の煮物やカレーはもちろん鍋料理や炊飯もできてしまう
同じ料理作ってもルクルーゼの方が美味しく感じる
火の通り方とか保温性が良いからだと思うが


350 名前： 石油元売り大手(湖北省)[sage] 投稿日：2008/04/02(水) 11:02:43.88 ID:/AmYR/VC0
炊飯器は5.5号炊きで言うと25,000円くらいに壁があって
そこを超えたあたりの価格帯から急においしくなる。


371 名前： サル(湖北省)[] 投稿日：2008/04/02(水) 11:20:11.65 ID:Es5ohnQI0
さっき麻婆豆腐つくった
これ簡単でいいよねｗ


374 名前： 国土交通省幹部(石油)[] 投稿日：2008/04/02(水) 11:32:02.32 ID:jlDebGPcO
カセットコンロは偉大


383 名前： 国際ジャーリスト(春暁)[] 投稿日：2008/04/02(水) 11:44:27.74 ID:C/xao+eU0
カレーと肉ジャガができれば、いつお婿さんをもらっても大丈夫だな。


393 名前： 訪中親善使節団(しまむら)[] 投稿日：2008/04/02(水) 11:56:24.37 ID:aw7y4oWu0
>>383
あとは、男の子が好きなハンバーグとから揚げ、付け合せの基本のポテトサラダをマスターしときゃなんとかなる。


395 名前： 公務員(味噌カツ)[sage] 投稿日：2008/04/02(水) 11:59:47.50 ID:ud1nJ2J70
いつも３パック100円の納豆と３パック98円の豆腐をおかずに
御飯炊いて食べてる・・・。
味噌汁は即席の味噌汁・・。
朝は無し。
昼は１個88円の菓子パンをひとつ食べてる。
たまには肉が食いたいなぁ・・・。


396 名前： 学生さん(そば)[] 投稿日：2008/04/02(水) 12:00:13.12 ID:gBN13AWJ0
こないだ、ジャガイモ余ってたんでたまには肉じゃが作ってみるかて作ってて
暖め→冷ましで味染み込ませようとして、その都度味見してたら肉じゃが無くなったよ　泣


401 名前： サル(湖北省)[] 投稿日：2008/04/02(水) 12:03:18.65 ID:Es5ohnQI0
カレー、シチュー、焼肉・・・
俺バラエティ無さ杉ワロタ


405 名前： スネーク(みかん)[] 投稿日：2008/04/02(水) 12:08:00.71 ID:LHlRnN2R0
>>401
カレーの材料を炒めたあとにホールトマトをぶち込むと違う料理になると思うんだが
作ったことはないのであとは誰かに解説してもらってくれ


407 名前： サル(湖北省)[] 投稿日：2008/04/02(水) 12:10:58.13 ID:Es5ohnQI0
>>405
料理上手とは手際の良さとそういう知識だと感じる今日この頃


441 名前： こんごう艦長(石油)[] 投稿日：2008/04/02(水) 12:53:32.68 ID:ovykEKueO
コロッケと餃子のめんどくささは異常
しかも絶対に作りすぎてしまう


469 名前： 殉職隊員(石油)[] 投稿日：2008/04/02(水) 18:20:04.15 ID:yPwRpACmO
ポテトサラダ作ったのはいいが、ハンバーグ焼くのがめんどくなってカップヌードル食った。


513 名前： 富裕層(ぶり)[sage] 投稿日：2008/04/02(水) 21:02:49.19 ID:P3hDiARo0
>>469
あるあるｗ


476 名前： 女房役(湖北省)[sage] 投稿日：2008/04/02(水) 19:17:43.98 ID:v2tCMiqF0
自炊って言っても飯炊いてレトルトのおかずばっかだなぁ


499 名前： 電柱(ささかまぼこ)[] 投稿日：2008/04/02(水) 19:44:14.74 ID:Ld2cHZP90
調理済みを冷凍保存したいのはヤマヤマだが
冷凍庫が食材でいっぱいでとても入らない


510 名前： 亡命政府指導者(もんじゃ)[sage] 投稿日：2008/04/02(水) 20:06:55.33 ID:PTCio/gk0
夕食

パックご飯（3食200円のやつ)
きのこハンバーグ(半額見切り品 150円)
パック納豆(3食88円のやつ)
レトルト味噌汁(8食100円のやつ)
キャベツ千切り

計 290円


529 名前： ニューリッチガール(プーアル茶)[sage] 投稿日：2008/04/02(水) 22:12:28.98 ID:MbnAxLc60
一人暮らしは米だけ炊いておかずは買った方が安上がりだろ
野菜はレタスでも買って来い


530 名前： 国際ジャーリスト(そば)[] 投稿日：2008/04/02(水) 22:14:08.41 ID:B7EXiNQ50
冷凍にした飯、たまねぎ1個、卵4個、ミンチ肉50g、お茶ずけ、
レタス半分、パン2切れ、レトルトのカレー、調味料各種
これで今から簡単な料理何が出きる？昼はチャーハン作った


551 名前： 働く女性(大酒)[] 投稿日：2008/04/02(水) 22:44:02.29 ID:PnwieLkz0
>>530
溶き卵に解凍した米飯（そんなに熱々ではない程度）+お茶漬けの素入れて
パンケーキ状に焼いて、ちぎりレタスに乗っける。
その上に炒めたひき肉をめんつゆと酒で味付けて
片栗粉でとろみつけたあんかけにして食べれば？


558 名前： ＩＯＣ会長(もも)[sage] 投稿日：2008/04/02(水) 22:54:04.96 ID:f72aL3Tw0
>>530
玉ねぎとミンチ炒めて（人参とかセロリもあればいいけど）レトルトカレー＋ケチャップで味付け
パンをフライパンで焼く（ちょっとｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを引いて）
パンの上にレタスと炒めた物を乗せてﾎｯﾄｻﾝﾄﾞ


564 名前： 現実逃避中(こんにゃく)[] 投稿日：2008/04/02(水) 23:14:19.56 ID:g+Im+TPU0
野菜を手軽にくえるのって何かな？

ほうれん草いためとかカレーとか？


571 名前： 裁判官(もんじゃ)[sage] 投稿日：2008/04/02(水) 23:22:20.83 ID:rUPhBL5f0
>>564
ぽとふ


577 名前： 側室(らっかせい)[] 投稿日：2008/04/02(水) 23:36:05.20 ID:l47MslsJ0
油あげ半分に切る。
↓
そこにオカラをつめる。
↓
楊枝で口を止める。
↓
麺汁薄めて煮汁を作る。（たっぷり作れ）
↓
そこに油揚げ入れる。
↓
汁吸ったら火をとめて20分ほったらかす。
↓
食べる
↓
うめえ！（200円で腹パンパンになるぞ）


607 名前： 女子高生(石油)[] 投稿日：2008/04/03(木) 00:55:41.88 ID:/xmyN/U5O
>>577
これいいな
今度やってみる


633 名前： 肥満(なっとう)[] 投稿日：2008/04/03(木) 10:49:23.30 ID:r0q6ZLWZ0
お前らもう結婚とかしないでも良いくらい自活できてるよな


ル・クルーゼLeCreuset鍋20cm2514420ブラック

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